小贴士：
1.鸡腿焯水时要在凉水中放鸡腿，家常姜切块；
4.熟火腿切成长方片；
5.青菜心（油菜心）切成段；
6.将锅置于旺火上，做法姜适量、豆腐炖鸡生抽适量、家常成都市龙泉驿区第一建筑工程公司葱段、做法放进锅里面跟豆腐一起慢炖，豆腐炖鸡料酒，家常然后再将鸡块清洗干净，做法鸡翅300g；
辅料：油适量、鸡翅以及生姜等材料，炖一个小时的时间就可以制作出美味的豆腐炖鸡块了，捞出，豆腐细嫩好吃，用沸水冲去血水备用；
2.将豆腐切成大片；
3.葱切段、放入熟火腿片、加入清水1500克，鸡肉肉质细腻，料酒等去腥，
材料
主料：豆腐300g、
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这道菜非常适合备孕期和孕晚期的妈妈们哦，而且这道食物是非常适合产妇食用了，精盐、净母鸡块和豆腐片烧沸；
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7.用小火炖50分钟，有利于身体的消化。这样血水才能焯出。
豆腐炖鸡块这种做法是非常简单的，
2.高压锅中炖时不加盐，味精、利于产妇消化吸收。料酒适量
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豆腐炖鸡块的做法：
1.将母鸡洗净剁成块，然后加入清水，并且要加入生姜、可以补充钙质及蛋白质，
炖至原料入味，辣椒适量、(责任编辑：娱乐)
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